mīlka Günlüğü, 24 Mar 22

mīlka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2022:

463 kcal

Yağ: 15,23g | Prot: 16,41g | Karb: 67,59g. Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor