24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 78,33g | Karb: 70,75g.
Kahvaltı: Philadelphia Original, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Лосось, Mario Pilngraudu Sausmaizītes. Öğle Yemeği: Яблоко, Оливки, Куриное Филе, Помидоры Черри, Rimi Salad Cheese, Rimi Provansas Salāti. Akşam Yemeği: Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Груша. Aperatifler/Diğer: Киви, Крекеры, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|