24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 98,37g | Prot: 89,93g | Karb: 160,18g.
Kahvaltı: Eurospar Синабон с Корицей , Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ариант Пельмени Фирменные, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Руккола, Помидоры, Хайнц Соус Бальзамик. Aperatifler/Diğer: Лещ Вяленый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|