24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 42,98g | Karb: 29,59g.
Kahvaltı: Favorit Fiberhavregryn, Lidl Berry Mix. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Eldorado Gröna Bönor, Vitt Ris, Ugnsbakad Fisk. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|