24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 131,19g | Karb: 53,65g.
Kahvaltı: Banana Prata, Ovo, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. Öğle Yemeği: Batata Doce, Pimentão Verde, Copacol Filé de Tilápia. Akşam Yemeği: Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|