24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 155,77g | Karb: 41,15g.
Kahvaltı: Lidl Jus d'orange, Danone Jockey Onctueux et Doux. Öğle Yemeği: Tomates Rouges, Les Croisés Mini Beurre , Échalotes, Carrefour Oignon, Courgette, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Crémant. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|