24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 51,91g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Сахар, Молоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|