|
второй день цикла, вот такие дела
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 3,96g | Prot: 23,07g | Karb: 217,86g.
Kahvaltı: Рис Отварной. Öğle Yemeği: Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Яблоко, Морковь. Aperatifler/Diğer: Капуста, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|