24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3690 kcal
|
Yağ: 126,62g | Prot: 166,59g | Karb: 436,23g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker La Mia Pinsa, Almtaler Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Kuhbonbon Caramel Vegan, Kuhbonbon Caramel Vegan, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|