24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 83,86g | Karb: 34,80g.
Kahvaltı: ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Akşam Yemeği: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Bonduelle Оливки с Перцем Чили , Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|