21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 39,22g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Mis Köy Peyniri, Zeytin, Menemen. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Muz, Muz, Nescafe Sade, Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birkucukbaykus Kilo Geçmişi
|