24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 53,77g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Актимель Полуниця, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Апельсиновый Сок, Соусе Терияки, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Сыр Голландский, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|