28 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 88,71g | Prot: 83,00g | Karb: 177,39g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Aldi Vanillequark, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich, Latte Macchiato, Zucker. Akşam Yemeği: Maggi Currywurst, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|