24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 89,37g | Karb: 96,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Pure Protein Soy Protein. Öğle Yemeği: Морковь, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Falani Оливки без Кости, Вареное Яйцо, Bravolli Кускус, Городецкий Масло Сливочное. Akşam Yemeği: Кокос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|