24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 89,84g | Karb: 62,88g.
Kahvaltı: Молочное Изобилие Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белая Долина Кефир 0,1%, Добрая Буренка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский 40-46%. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Say No To Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|