24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 77,77g | Karb: 58,48g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Кускус, Куриная Грудка, Магнит Чеснок, Растительное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Лента Яблоко. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Яйцо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ростагроэкспорт Творог 9%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Редис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|