24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 114,81g | Prot: 93,40g | Karb: 272,59g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, Açúcar, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Açúcar, Alface, Berinjela Cozida, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|