24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 34,26g | Karb: 39,21g.
Kahvaltı: Метелка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриная Печень, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|