|
Голодала на кефире с обеда до обеда
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 94,13g | Prot: 24,60g | Karb: 124,82g.
Kahvaltı: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Хлеб Черный, Кофемания Латте Матча, Sandora Сок Манговый, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Печень Трески, Станем Друзьями Авокадо . Akşam Yemeği: Голубика, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|