24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 70,68g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Wasa Authentique, Super U Fromage Allégé 5%, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde. Akşam Yemeği: Tomme de Savoie, Monoprix Beurre Doux, Panzani Pâtes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Picard Pasteis de Nata, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|