24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 73,99g | Karb: 188,37g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький 90%, Активиа Питьевой Йогурт, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Öğle Yemeği: Банан, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Беллакт Творог Детский Черника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|