24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 13,87g | Prot: 28,42g | Karb: 113,63g.
Kahvaltı: Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Финик, Натуральное Хозяйство Лепешка с Тыквой и Сыром, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|