24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 35,84g | Karb: 64,72g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Sirsak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|