24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 43,20g | Karb: 97,91g.
Kahvaltı: Alpro Soya Banana, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Дымов Крем Паштет Vegan, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага. Akşam Yemeği: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|