24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 61,05g | Karb: 140,06g.
Kahvaltı: Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Swanson Chicken Pie, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Coleslaw . Akşam Yemeği: Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large), Sugar, Chicken Breast, Coleslaw , Kraft Coleslaw Dressing. Aperatifler/Diğer: Activia Vanilla Yogurt, No Name Slivered Almonds, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|