|
Добрый вечер всем!🙋♀️🙋♀️🙋♀️
.
Я не ожидала такой КОЛОССАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ от Вас. Вроде бы написала пару строк для истории, даже не задумалась о том, что это будет кому то интересно. Но здесь я поняла, что Мы как одна большая семья и по коайней мере одной общей проблемой - борьбой с весом💪
Я благодарю каждого из Вас за комментарии, я жива, у меня есть семья, есть кого любить и есть кого обнимать, целовать и заботиться. Дети не то что от стресса вылечат, с того света помогут вернуться‼️‼️‼️ Поэтому я буду жить, буду счастливой, чего и Вам желаю.
‼️‼️‼️ Подписываюсь ко всем взаимно‼️‼️‼️
Давайте дружить🤗🤗🤗
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 66,10g | Karb: 97,41g.
Kahvaltı: Кофе, Красная Цена Сушки Малютка, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами. Öğle Yemeği: На Парах Свежие Овощи, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами, Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|