24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 45,00g | Karb: 150,00g.
Öğle Yemeği: Coke Slurpee, Jet's Pizza Cheese Pizza (Large, Square). Akşam Yemeği: Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|