24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 103,78g | Karb: 296,39g.
Kahvaltı: Café con Leche, Arepa, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Limonada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Sopa de Verduras, Lasaña de Pollo o Pavo. Aperatifler/Diğer: Quaker Avena, Quaker Aritos de Chocolate, Yogur, Leche, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|