24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2723 kcal
|
Yağ: 121,36g | Prot: 103,64g | Karb: 258,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пинский Мясокомбинат Колбаса Телячья, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Пастораль Макароны, Свекла с Чесноком и Майонезом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Виталюр Салат Оливье, Соседи Котлета Рубленная из Птицы. Aperatifler/Diğer: Славянские Продукты Колбаски Мюнхенские, Аливария Porter, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Flash Энергетический Напиток, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|