24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 78,27g | Karb: 200,57g.
Kahvaltı: Lotte Choco Pie Banana, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель Абрикос , Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Зеленый Чай, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Соседи Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Макдональдс Сырный Соус, Макдональдс Биг Мак, Макдональдс Чизбургер, Макдональдс Картофель по Деревенски . Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|