24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 63,88g | Karb: 76,44g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Лечо, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Вешенки, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|