24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 63,83g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Tortillas de Maïs, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Pomme, Aile de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Aperatifler/Diğer: Lidl Pain au Chocolat, Framboises. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|