24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 62,73g | Karb: 155,30g.
Kahvaltı: LAWA Mohn Plätzchen , Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Heinersdorfer Käsekuchen, Bio Mandeldrink. Öğle Yemeği: Merci Praline Creme , Торчин Американская Горчица , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Салат Айсберг . Akşam Yemeği: Aldi Geflügel Salami, Банан, Сыр Российский, Milka Noisette, Мультизерновой Хлеб, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Alnatura Nuss-Nougat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ritter Sport Weiße, Rinatura Bio Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|