24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 106,34g | Prot: 168,79g | Karb: 67,32g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Avocado, Alnatura Flohsamen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Brunch Blütenhonig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, BioKorn Dinkelkleie, Kaffee, Milbona High Protein Himbeere, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Edeka Steinpilze, Iglo Wok-Gemüse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Zwiebeln, Harter Parmesan, Edeka Speisekartoffeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alnatura Apfelessig, Edeka Grüne Oliven mit Stein, Premios Rinder-Entrecôte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|