25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 92,08g | Prot: 89,64g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Чай, Помидоры, Икра Красная, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Свекольник с Курицей. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|