25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 163,95g | Karb: 179,22g.
Kahvaltı: 산채비빔밥. Öğle Yemeği: 맛있닭 맛있닭 안심 스테이크 오리지널, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널, 맛있닭 안심스테이크 고추맛, 랭킹닭컴 크림스튜 미트볼. Akşam Yemeği: 밥, 오징어채볶음, 마켓 황태포, 감자햄볶음, 호박볶음, 낙곱새, 오이무침. Aperatifler/Diğer: 찹쌀도너츠, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|