25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 78,74g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Сметана Домашняя, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|