23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 59,23g | Karb: 39,98g.
Öğle Yemeği: 마카데미아 너트, 매일유업 매일 두유 99.89, 풀무원 찌개두부, 돼지 간, 감동란 감동란, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 오이 (껍질 포함), 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비. Akşam Yemeği: 당근, 달걀, 양배추, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사조대림 스노우크랩킹. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|