25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 83 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 136,19g | Karb: 256,92g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Чиабата, Брест Литовск Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Рожки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|