25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 114,47g | Karb: 23,12g.
Kahvaltı: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Санта Бремор Икра Трески, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Форель Слабосоленая, 5 Морей Икра Трески, Салат Айсберг, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|