25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 79,00g | Karb: 125,98g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Alpro Vanilla, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Bombbar Топпинг Карамель, Селяночка Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Красная Цена Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Aperatifler/Diğer: Slim Bite Чувисы Малина, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|