25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 45,32g | Karb: 69,88g.
Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|