25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 43,93g | Karb: 119,24g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Роллы Лава. Aperatifler/Diğer: Ирмень Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|