25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 78,27g | Prot: 92,84g | Karb: 194,33g.
Kahvaltı: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенье, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом . Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кузя Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Батончики, Кальве Майонез Легкий, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Aperatifler/Diğer: Варенье, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|