25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 65,00g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: Принцесса Ява Чай Каркаде, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Каждый День Сельдь Филе в Масле. Aperatifler/Diğer: Финик, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Колбаса Краковская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_hudej Kilo Geçmişi
|