Brillo1986 Günlüğü, 25 Mar 22

Brillo1986 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

131 kg Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg. Geriye kalan: 26 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2022:

1726 kcal

Yağ: 40,04g | Prot: 117,65g | Karb: 212,12g. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), All Seasons Erbsen TK, Gartenkrone Weißer Spargel, Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Bellasan Pflanzen Margarine, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Möhren. Akşam Yemeği: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Aldi Focaccia Weiße Zwiebel, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Eisbergsalat, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Aldi Lachsschinken. devamı için...