25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 86,12g | Karb: 131,88g.
Kahvaltı: Караваево Пломбир Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска. Öğle Yemeği: Перекресток Тилапия Жареная, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Башарова Kilo Geçmişi
|