25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 77,67g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Манго Банан. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Токио Сити Цезарь с Курицей, Токио Сити Мисо Суп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красная Цена Кешью Жареный, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|