25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 87,91g | Karb: 169,43g.
Kahvaltı: Калина Малина Вафля со Сгущёнкой. Öğle Yemeği: Elementaree Том Ям с Креветками, Куриные Крылышки с Кожей , Гункан. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Ролл с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|