25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 115,18g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Красная Цена Кешью Обжаренный , Рогачев Сгущенка, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Пряник, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Сушка, Банан, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|